5.0 km | 00:52:21 | 10:26/km日期: 2018-03-26 05:06 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 09'32" / 12'47" / 11'55" / 16'37" / 13'38" / 208'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'59" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 41'18" (+32'21") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 174.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 12'47" | 00:22'19" |
| 3 | 11'55" | 00:34'14" |
| 4 | 16'37" | 00:50'51" |
| 5 | 13'38" | 01:04'29" |
| 5.0 | 196'39" | 01:07'49" |
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