許正輝 2018/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

許正輝台東
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2.3 km | 00:12:28 | 05:22/km

日期: 2018-03-26 17:15 - 地點: 自宅至新北市鶯歌區鳳鳴國民小學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 154 Cal

今天覺得特別累，下午的跑步完全沒勁，先跑了2.32K(12分28秒)到鳳鳴國小，再在跑道上跑了3.15K(15分37秒)，再跑1.76K(9分21秒)回家。合計共跑了7.23K。

中午做了78下伏地挺身。

天天跑第2250天。

3月累積里程 : 210.92 km

氣墊拖鞋累積 : 2180.7 km

手動上傳 | 6 years ago

楊富傑, 楊新長和其他 7 人說推

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