2.0 km | 00:23:21 | 11:29/km日期: 2018-03-24 07:24 - 平均心率: 116 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 13'25" / 07'35" / 73'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'53" (+00'04") | 200 / 200 |
2 | | 52'31" (+48'42") | 47 / 247 |
3 | | 03'49" | 200 / 447 |
4 | | 57'20" (+53'31") | 43 / 491 |
5 | | 04'43" (+00'54") | 200 / 691 |
6 | | 48'30" (+44'41") | 51 / 742 |
7 | | 04'18" (+00'29") | 200 / 942 |
8 | | 47'00" (+43'11") | 53 / 995 |
9 | | 04'58" (+01'09") | 400 / 1395 |
10 | | 19'17" (+15'28") | 129 / 1525 |
11 | | 05'17" (+01'28") | 400 / 1925 |
12 | | 22'03" (+18'14") | 93 / 2018 |
13 | | 02:21'28" (+17'39") | 6 / 2025 |
14 | | 58'47" (+54'58") | 6 / 2032 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 90.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'25" | 00:13'25" |
2 | 07'35" | 00:21'00" |
2.0 | 73'26" | 00:23'21" |