余深賢 2018/03/21 訓練日誌

余深賢花蓮
ID 8878

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余深賢

10.0 km | 01:07:39 | 06:44/km

日期: 2018-03-21 19:12 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'50" / 06'49" / 06'27" / 06'29" / 06'41" / 07'03" / 07'02" / 06'46" / 06'40" / 06'43" / 05'33" /

基本訓練

3月累積里程 : 176.55 km

NIKE Zoom Vomero 累積 : 3358.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李春美, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'49"	00:13'39"
3	06'27"	00:20'06"
4	06'29"	00:26'35"
5	06'41"	00:33'16"
6	07'03"	00:40'19"
7	07'02"	00:47'21"
8	06'46"	00:54'07"
9	06'40"	01:00'47"
10	06'43"	01:07'30"
10.0	04'48"	01:07'40"

朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"