3.9 km | 00:43:15 | 11:06/km日期: 2018-03-24 09:42 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 17'34" / 11'29" / 11'06" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'33" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'09" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" | 895 / 3895 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 165.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'34" | 00:17'34" |
| 2 | 11'29" | 00:29'03" |
| 3 | 11'06" | 00:40'09" |
| 3.9 | 09'34" | 00:48'44" |
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