6.0 km | 00:39:52 | 06:37/km日期: 2018-03-22 20:44 - 平均心率: 135 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 57%
Pace: 07'06" / 06'19" / 06'33" / 06'38" / 06'35" / 06'35" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'42") | 1030 / 1030 |
| 2 | | 06'19" | 1041 / 2072 |
| 3 | | 06'34" (+00'15") | 997 / 3070 |
| 4 | | 06'37" (+00'18") | 984 / 4054 |
| 5 | | 06'34" (+00'15") | 990 / 5044 |
| 6 | | 06'36" (+00'17") | 978 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'19" | 00:13'25" |
| 3 | 06'33" | 00:19'58" |
| 4 | 06'38" | 00:26'36" |
| 5 | 06'35" | 00:33'11" |
| 6 | 06'35" | 00:39'46" |
| 6.0 | 05'07" | 00:39'53" |
留言 
