5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km日期: 2018-03-21 07:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 6384 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 08'20" / 06'16" / 05'52" / 05'23" / 05'19" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'23" (+03'04") | 1002 / 1002 | 175 / 67 |
| 2 | | 06'14" (+00'55") | 1000 / 2003 | 197 / 80 |
| 3 | | 05'50" (+00'31") | 1003 / 3006 | 199 / 85 |
| 4 | | 05'22" (+00'03") | 1002 / 4008 | 202 / 92 |
| 5 | | 05'19" | 1002 / 5011 | 200 / 93 |
| 6 | | 05'57" (+00'38") | 293 / 5305 | 194 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 06'16" | 00:14'36" |
| 3 | 05'52" | 00:20'28" |
| 4 | 05'23" | 00:25'51" |
| 5 | 05'19" | 00:31'10" |
| 5.3 | 06'14" | 00:33'00" |
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