陳文龍 2018/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳文龍桃園
ID 234615

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3.3 km | 00:34:57 | 10:29/km

日期: 2018-03-22 21:08 - 地點: 聯園 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 03'25" / 02'10" / 01'54" / 04'59" / 08'17" / 03'47" / 10'48" /

基本訓練
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飯後聯園跑跑走走洗個澡！

3月累積里程 : 137.26 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳文龍, 兆輝和其他 6 人說推

·

彭明柯龍哥，這個月跑量很多哦。

2018-03-22 22:16 ·

陳文龍春天是運動好時機

2018-03-23 00:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'25"	00:03'25"
2	02'10"	00:05'35"
3	01'54"	00:07'29"
4	04'59"	00:12'28"
5	08'17"	00:20'45"
6	03'47"	00:24'32"
3.3	-1'-20"	00:28'06"

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