心率在跑了800公尺之後，就從124直上185，從此以後沒有再下來過了，只不過今天早上因為粉冷，我都躲在靠牆邊或是風比較小的地方慢慢跑，心率能這樣飆，還真是不錯。
阿姆...這係昧安怎啦?
快比賽了，速度放慢一些，也特意在早上起跑，好讓自己調整一下體力與跑步習慣(冬季平常都是中午跑)，希望到時能跟上大家的腳步。