Ac Chen(阿禧) 2018/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

13.5 km | 01:35:08 | 07:03/km

日期: 2018-03-21 06:19 - 總爬升: 160 m - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'03" / 07'18" / 07'00" / 07'22" / 07'19" / 07'54" / 06'39" / 07'41" / 06'47" / 07'31" / 06'19" / 06'09" / 05'56" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

07'59" (+02'07")

992 / 992

2

07'17"

(15'13")

07'19" (+01'27")

994 / 1987

3

07'08"

(22'21")

07'02" (+01'10")

1013 / 3000

4

07'19"

(29'40")

07'20" (+01'28")

995 / 3996

5

07'22"

(37'02")

07'15" (+01'23")

1014 / 5010

展開計圈分析

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3月累積里程 : 240.53 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 6 years ago

吳祐明, 韋伶🇹🇼 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'18"	00:15'21"
3	07'00"	00:22'21"
4	07'22"	00:29'43"
5	07'19"	00:37'02"
6	07'54"	00:44'56"
7	06'39"	00:51'35"
8	07'41"	00:59'16"
9	06'47"	01:06'03"
10	07'31"	01:13'34"
11	06'19"	01:19'53"
12	06'09"	01:26'02"
13	05'56"	01:31'58"
13.5	06'46"	01:35'08"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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