10.0 km | 00:56:43 | 05:39/km日期: 2018-03-20 19:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 63%
Pace: 05'44" / 05'50" / 05'12" / 05'29" / 05'42" / 05'55" / 05'40" / 05'52" / 05'59" / 05'45" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'08" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 127.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'50" | 00:11'34" |
| 3 | 05'12" | 00:16'46" |
| 4 | 05'29" | 00:22'15" |
| 5 | 05'42" | 00:27'57" |
| 6 | 05'55" | 00:33'52" |
| 7 | 05'40" | 00:39'32" |
| 8 | 05'52" | 00:45'24" |
| 9 | 05'59" | 00:51'23" |
| 10 | 05'45" | 00:57'08" |
| 10.0 | 04'13" | 00:57'11" |
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