5.0 km | 00:31:10 | 06:12/km日期: 2014-01-17 06:23 - 平均心率: 153 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73%
Pace: 06'21" / 06'03" / 06'13" / 06'26" / 05'40" / 18'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" | 5051 / 5051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 115.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'03" | 00:12'24" |
3 | 06'13" | 00:18'37" |
4 | 06'26" | 00:25'03" |
5 | 05'40" | 00:30'43" |
5.0 | 18'44" | 00:31'10" |