5.5 km | 00:31:43 | 05:47/km日期: 2018-03-21 21:12 - 平均心率: 160 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'31" / 06'10" / 05'48" / 05'26" / 05'23" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 480 / 5480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 15.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'10" | 00:12'41" |
| 3 | 05'48" | 00:18'29" |
| 4 | 05'26" | 00:23'55" |
| 5 | 05'23" | 00:29'18" |
| 5.5 | 05'03" | 00:31'44" |
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