caterlanse 2016/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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5.3 km | 00:34:49 | 06:31/km

日期: 2016-07-09 23:11 - 卡路里: 48 Cal - 總步數: 5744 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'43" / 06'21" / 06'53" / 06'43" / 06'11" / 05'52" /

7月累積里程 : 303.68 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

RoyChang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'21"	00:13'04"
3	06'53"	00:19'57"
4	06'43"	00:26'40"
5	06'11"	00:32'51"
5.3	05'51"	00:34'49"

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