Hanes Hsu 2018/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Hanes Hsu 台北市
ID 335155

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5.4 km | 00:50:20 | 09:22/km

日期: 2018-03-20 05:42 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 11'22" / 08'22" / 08'34" / 08'14" / 09'12" / 12'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'11"

(11'11")

11'14" (+02'57")

994 / 994

2

08'13"

(19'24")

08'17"

990 / 1985

3

08'48"

(28'12")

08'40" (+00'23")

1013 / 2999

4

08'20"

(36'32")

08'17"

1004 / 4004

5

09'12"

(45'44")

09'11" (+00'54")

1001 / 5005

6

04'36"

(50'20")

12'50" (+04'33")

358 / 5364

3月累積里程 : 140.06 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 2749.5 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 吳祐明和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'22"	00:11'22"
2	08'22"	00:19'44"
3	08'34"	00:28'18"
4	08'14"	00:36'32"
5	09'12"	00:45'44"
5.4	12'25"	00:50'20"

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