吳正坤 2018/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

吳正坤新竹
ID 308808

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5.3 km | 00:30:10 | 05:40/km

日期: 2018-03-21 06:09 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'59" / 05'38" / 05'27" / 05'35" / 05'36" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'54" (+00'27")

999 / 999

2

05'37"

(11'31")

05'38" (+00'11")

994 / 1993

3

05'29"

(17'00")

05'27"

1003 / 2996

4

05'39"

(22'39")

05'34" (+00'07")

1013 / 4009

5

05'36"

(28'15")

05'36" (+00'09")

999 / 5009

6

01'45"

(30'00")

05'54" (+00'27")

295 / 5305

3月累積里程 : 171.16 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 6 years ago

Arthur, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'38"	00:11'37"
3	05'27"	00:17'04"
4	05'35"	00:22'39"
5	05'36"	00:28'15"
5.3	05'38"	00:30'00"

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