10.3 km | 01:05:43 | 06:22/km日期: 2018-03-19 19:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 11490 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'24" / 06'17" / 06'15" / 06'20" / 06'22" / 06'21" / 06'21" / 06'25" / 06'26" / 06'28" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'08") | 1004 / 1004 | 175 / 89 |
| 2 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 2004 | 175 / 90 |
| 3 | | 06'15" | 1006 / 3010 | 176 / 90 |
| 4 | | 06'16" (+00'01") | 1002 / 4012 | 175 / 90 |
| 5 | | 06'21" (+00'06") | 1001 / 5014 | 174 / 90 |
| 6 | | 06'22" (+00'07") | 1004 / 6018 | 174 / 90 |
| 7 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 7018 | 175 / 90 |
| 8 | | 06'27" (+00'12") | 1001 / 8020 | 174 / 88 |
| 9 | | 06'24" (+00'09") | 1005 / 9025 | 173 / 89 |
| 10 | | 06'24" (+00'09") | 1007 / 10033 | 173 / 90 |
| 11 | | 06'13" | 321 / 10354 | 176 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 301.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'17" | 00:12'41" |
| 3 | 06'15" | 00:18'56" |
| 4 | 06'20" | 00:25'16" |
| 5 | 06'22" | 00:31'38" |
| 6 | 06'21" | 00:37'59" |
| 7 | 06'21" | 00:44'20" |
| 8 | 06'25" | 00:50'45" |
| 9 | 06'26" | 00:57'11" |
| 10 | 06'28" | 01:03'39" |
| 10.3 | 06'25" | 01:05'43" |
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