13.0 km | 01:14:03 | 05:40/km日期: 2018-03-19 18:24 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 807 Cal - 總步數: 12950 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'43" / 05'16" / 05'45" / 05'47" / 05'40" / 05'48" / 05'48" / 05'45" / 05'33" / 05'40" / 05'35" / 05'34" / 05'48" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'22") | 1009 / 1009 | 163 / 107 |
| 2 | | 05'18" | 1008 / 2018 | 174 / 107 |
| 3 | | 05'47" (+00'29") | 1005 / 3023 | 174 / 98 |
| 4 | | 05'45" (+00'27") | 1004 / 4028 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'37" (+00'19") | 1006 / 5034 | 176 / 100 |
| 6 | | 05'45" (+00'27") | 1002 / 6036 | 174 / 99 |
| 7 | | 05'49" (+00'31") | 1002 / 7039 | 174 / 98 |
| 8 | | 05'43" (+00'25") | 1004 / 8043 | 175 / 99 |
| 9 | | 05'31" (+00'13") | 1005 / 9048 | 178 / 101 |
| 10 | | 05'40" (+00'22") | 1008 / 10056 | 177 / 99 |
| 11 | | 05'31" (+00'13") | 1002 / 11059 | 177 / 102 |
| 12 | | 05'33" (+00'15") | 1001 / 12060 | 177 / 101 |
| 13 | | 05'46" (+00'28") | 1005 / 13066 | 175 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.36 km 
mizuno wave creation 18 (28.5) 累積 :
126.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'16" | 00:10'59" |
| 3 | 05'45" | 00:16'44" |
| 4 | 05'47" | 00:22'31" |
| 5 | 05'40" | 00:28'11" |
| 6 | 05'48" | 00:33'59" |
| 7 | 05'48" | 00:39'47" |
| 8 | 05'45" | 00:45'32" |
| 9 | 05'33" | 00:51'05" |
| 10 | 05'40" | 00:56'45" |
| 11 | 05'35" | 01:02'20" |
| 12 | 05'34" | 01:07'54" |
| 13 | 05'48" | 01:13'42" |
| 13.0 | 08'07" | 01:14'03" |
留言 
展開計圈分析
