8.2 km | 01:10:25 | 08:37/km日期: 2018-03-14 05:01 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 09'48" / 10'00" / 11'11" / 09'10" / 08'43" / 06'22" / 07'26" / 06'38" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+03'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" (+04'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+02'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+00'35") | 164 / 8164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 10'00" | 00:19'48" |
| 3 | 11'11" | 00:30'59" |
| 4 | 09'10" | 00:40'09" |
| 5 | 08'43" | 00:48'52" |
| 6 | 06'22" | 00:55'14" |
| 7 | 07'26" | 01:02'40" |
| 8 | 06'38" | 01:09'18" |
| 8.2 | 06'53" | 01:10'26" |
留言 
展開計圈分析
