5.4 km | 00:31:06 | 05:48/km日期: 2018-03-14 07:27 - 平均心率: 82 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 5966 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'56" / 05'39" / 05'44" / 05'31" / 05'22" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+01'32") | 1007 / 1007 | 187 / 77 |
| 2 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 2008 | 194 / 90 |
| 3 | | 05'42" (+00'21") | 1004 / 3012 | 192 / 91 |
| 4 | | 05'29" (+00'08") | 1004 / 4016 | 192 / 94 |
| 5 | | 05'21" | 1001 / 5017 | 193 / 96 |
| 6 | | 05'21" | 351 / 5368 | 192 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'39" | 00:12'35" |
| 3 | 05'44" | 00:18'19" |
| 4 | 05'31" | 00:23'50" |
| 5 | 05'22" | 00:29'12" |
| 5.4 | 05'24" | 00:31'06" |
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