4.1 km | 00:41:00 | 10:04/km日期: 2018-03-18 18:15 - 平均心率: 135 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 6490 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'44" / 10'09" / 11'40" / 09'35" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'43" | 1002 / 1002 | 153 / 74 |
| 2 | | 10'08" (+01'25") | 1000 / 2002 | 159 / 61 |
| 3 | | 11'43" (+03'00") | 1003 / 3006 | 155 / 54 |
| 4 | | 09'35" (+00'52") | 1006 / 4012 | 164 / 63 |
| 5 | | 09'40" (+00'57") | 70 / 4082 | 155 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.22 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 10'09" | 00:18'53" |
| 3 | 11'40" | 00:30'33" |
| 4 | 09'35" | 00:40'08" |
| 4.1 | 12'16" | 00:41'00" |
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