8.3 km | 01:38:41 | 11:53/km日期: 2018-03-18 15:44 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 70 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 12'11" / 12'36" / 11'12" / 12'42" / 12'15" / 11'50" / 12'36" / 12'18" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'43" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'53" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'08" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'45" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'29" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'13" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'17" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'15" (+02'04") | 300 / 8300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 316.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'11" | 00:12'11" |
| 2 | 12'36" | 00:24'47" |
| 3 | 11'12" | 00:35'59" |
| 4 | 12'42" | 00:48'41" |
| 5 | 12'15" | 01:00'56" |
| 6 | 11'50" | 01:12'46" |
| 7 | 12'36" | 01:25'22" |
| 8 | 12'18" | 01:37'40" |
| 8.3 | 13'15" | 01:41'39" |
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