6.3 km | 01:57:47 | 18:33/km日期: 2018-03-18 10:40 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'48" / 20'03" / 22'27" / 23'31" / 19'45" / 15'28" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'02" (+06'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'27" (+09'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'30" (+10'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'44" (+06'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'28" (+02'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'57" | 344 / 6344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'48" | 00:12'48" |
| 2 | 20'03" | 00:32'51" |
| 3 | 22'27" | 00:55'18" |
| 4 | 23'31" | 01:18'49" |
| 5 | 19'45" | 01:38'34" |
| 6 | 15'28" | 01:54'02" |
| 6.3 | 09'58" | 01:57'28" |
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