Yuchien Hu 2018/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Yuchien Hu 台中
ID 269265

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4.4 km | 00:31:19 | 07:09/km

日期: 2018-01-18 16:19 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 07'33" / 07'04" / 06'56" / 06'51" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'29" (+00'42")

999 / 999

2

07'04"

(14'33")

07'04" (+00'17")

998 / 1997

3

07'00"

(21'33")

06'58" (+00'11")

1003 / 3001

4

06'47"

(28'20")

06'47"

997 / 3998

5

02'59"

(31'19")

08'01" (+01'14")

372 / 4370

1月累積里程 : 13.82 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 27.5 km

Voice Coach 上傳 | 6 years ago

於菌頡, SuApin 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'04"	00:14'37"
3	06'56"	00:21'33"
4	06'51"	00:28'24"
4.4	07'51"	00:31'19"

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