12.0 km | 01:41:58 | 08:29/km日期: 2018-03-16 19:58 - 平均心率: 126 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'26" / 08'41" / 08'04" / 07'39" / 07'37" / 07'43" / 07'59" / 11'26" / 05'45" / 07'42" / 07'01" / 12'54" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+03'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+02'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'25" (+05'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'42" (+01'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'00" (+01'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'54" (+07'09") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 11'09" (+05'24") | 3 / 12003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
209.80 km 
saucony TYPE A 累積 :
1568.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 08'41" | 00:18'07" |
| 3 | 08'04" | 00:26'11" |
| 4 | 07'39" | 00:33'50" |
| 5 | 07'37" | 00:41'27" |
| 6 | 07'43" | 00:49'10" |
| 7 | 07'59" | 00:57'09" |
| 8 | 11'26" | 01:08'35" |
| 9 | 05'45" | 01:14'20" |
| 10 | 07'42" | 01:22'02" |
| 11 | 07'01" | 01:29'03" |
| 12 | 12'54" | 01:41'57" |
| 12.0 | 12'59" | 01:42'00" |
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