Hannah 2018/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Hannah 台南
ID 48709

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5.4 km | 00:35:49 | 06:38/km

日期: 2018-02-27 07:08 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'58" / 06'03" / 06'30" / 06'19" / 08'19" / 09'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'57"

1000 / 1000

2

06'03"

(12'00")

06'03" (+00'06")

1000 / 2000

3

06'30"

(18'31")

06'30" (+00'33")

1000 / 3000

4

06'18"

(24'49")

06'18" (+00'21")

1000 / 4000

5

08'00"

(32'50")

08'00" (+02'03")

1000 / 5000

6

02'59"

(35'49")

07'29" (+01'32")

398 / 5398

2月累積里程 : 72.21 km

UA charged 累積 : 5649.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

葉俊洋, tien yu 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'03"	00:12'01"
3	06'30"	00:18'31"
4	06'19"	00:24'50"
5	08'19"	00:33'09"
5.4	09'06"	00:36'47"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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