4.0 km | 00:34:48 | 08:40/km日期: 2018-03-17 11:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'22" / 08'32" / 08'47" / 08'57" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'33" (+03'12") | 16 / 4016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 241.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'32" | 00:16'54" |
| 3 | 08'47" | 00:25'41" |
| 4 | 08'57" | 00:34'38" |
| 4.0 | 11'25" | 00:34'49" |
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