JF Chiuhuang 2018/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

JF Chiuhuang 台南
ID 325558

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10.3 km | 01:35:18 | 09:16/km

日期: 2018-03-17 20:11 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 10'12" / 09'42" / 09'20" / 09'17" / 09'13" / 09'22" / 08'59" / 08'56" / 09'10" / 08'09" / 10'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'03"

(10'03")

10'07" (+01'53")

992 / 992

2

09'44"

(19'47")

09'39" (+01'25")

1007 / 1999

3

09'15"

(29'02")

09'16" (+01'02")

996 / 2996

4

09'29"

(38'31")

09'25" (+01'11")

1006 / 4002

5

09'13"

(47'44")

09'10" (+00'56")

1004 / 5007

展開計圈分析

台南

JF Chiuhuang

·

3月累積里程 : 160.44 km

ASICS 虎走累積 : 7215.0 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 李清德和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
2	09'42"	00:19'54"
3	09'20"	00:29'14"
4	09'17"	00:38'31"
5	09'13"	00:47'44"
6	09'22"	00:57'06"
7	08'59"	01:06'05"
8	08'56"	01:15'01"
9	09'10"	01:24'11"
10	08'09"	01:32'20"
10.3	10'35"	01:35'18"

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