野鼬鼠 2018/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

野鼬鼠雲林
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4.5 km | 00:29:09 | 06:25/km

日期: 2018-03-14 17:32 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 危險(75)

Pace: 05'20" / 05'20" / 05'26" / 06'23" / 12'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'17"

990 / 990

2

05'25"

(10'40")

05'21" (+00'04")

1012 / 2003

3

05'26"

(16'06")

05'25" (+00'08")

1002 / 3005

4

06'23"

(22'29")

06'22" (+01'05")

1001 / 4007

5

06'40"

(29'09")

12'32" (+07'15")

531 / 4538

跑步的感覺回來了，但是體力回不來了…

3月累積里程 : 21.27 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 6 years ago

孫志煥, 鍾勝棋和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'20"	00:10'40"
3	05'26"	00:16'06"
4	06'23"	00:22'29"
4.5	12'20"	00:29'09"

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