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王興華
新竹
ID 251145
19 位追隨者
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王興華
51.1 km
|
02:23:15
|
21.4 km/h
日期:
2018-03-14 16:39
-
總爬升:
236 m
-
卡路里:
1563 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
70%
-
PM2.5:
良好(35)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'11"
(05'11")
11.50 (-24.14)
990 / 990
2
02'32"
(07'43")
23.84 (-11.80)
1004 / 1994
3
02'38"
(10'21")
22.78 (-12.86)
999 / 2994
4
02'14"
(12'35")
27.07 (-8.58)
1003 / 3997
5
02'50"
(15'25")
21.18 (-14.47)
997 / 4994
展開計圈分析
6
02'23"
(17'48")
25.35 (-10.29)
1005 / 6000
7
02'34"
(20'22")
23.38 (-12.27)
995 / 6996
8
02'23"
(22'45")
25.53 (-10.11)
1012 / 8008
9
02'48"
(25'33")
21.30 (-14.34)
990 / 8999
10
02'08"
(27'41")
28.35 (-7.30)
1003 / 10003
11
02'10"
(29'51")
27.91 (-7.74)
1004 / 11007
12
02'18"
(32'09")
26.09 (-9.56)
996 / 12004
13
02'14"
(34'23")
26.87 (-8.78)
998 / 13002
14
02'29"
(36'52")
24.32 (-11.32)
1005 / 14008
15
02'18"
(39'10")
26.47 (-9.17)
1007 / 15015
16
02'45"
(41'55")
21.82 (-13.83)
998 / 16013
17
02'52"
(44'47")
20.81 (-14.83)
992 / 17006
18
03'11"
(47'58")
19.15 (-16.49)
1011 / 18018
19
03'15"
(51'13")
18.56 (-17.09)
1005 / 19023
20
02'51"
(54'04")
21.05 (-14.59)
996 / 20019
21
13'22"
(01:07'26")
4.52 (-31.13)
1006 / 21025
22
02'05"
(01:09'31")
29.03 (-6.61)
1002 / 22027
23
02'20"
(01:11'51")
26.28 (-9.37)
1016 / 23043
24
02'22"
(01:14'13")
25.53 (-10.11)
1006 / 24050
25
03'38"
(01:17'51")
16.36 (-19.28)
989 / 25040
26
02'47"
(01:20'38")
21.82 (-13.83)
1007 / 26048
27
02'25"
(01:23'03")
25.00 (-10.64)
1004 / 27052
28
03'35"
(01:26'38")
16.98 (-18.66)
1009 / 28062
29
03'53"
(01:30'31")
15.45 (-20.19)
997 / 29059
30
01'42"
(01:32'13")
35.64
1005 / 30065
31
02'38"
(01:34'51")
22.64 (-13.00)
993 / 31058
32
01'55"
(01:36'46")
32.14 (-3.50)
1018 / 32077
33
01'48"
(01:38'34")
33.33 (-2.31)
991 / 33069
34
01'53"
(01:40'27")
32.14 (-3.50)
1005 / 34074
35
01'54"
(01:42'21")
31.86 (-3.79)
1002 / 35077
36
01'54"
(01:44'15")
31.58 (-4.06)
996 / 36073
37
03'01"
(01:47'16")
20.34 (-15.30)
1018 / 37091
38
02'05"
(01:49'21")
28.80 (-6.84)
993 / 38085
39
02'00"
(01:51'21")
30.25 (-5.39)
1004 / 39089
40
03'01"
(01:54'22")
20.11 (-15.53)
1007 / 40097
41
01'58"
(01:56'20")
30.51 (-5.14)
994 / 41091
42
02'14"
(01:58'34")
27.27 (-8.37)
1012 / 42103
43
02'09"
(02:00'43")
28.12 (-7.52)
1006 / 43110
44
02'15"
(02:02'58")
26.87 (-8.78)
1004 / 44114
45
02'18"
(02:05'16")
26.09 (-9.56)
998 / 45112
46
02'42"
(02:07'58")
22.50 (-13.14)
1012 / 46125
47
02'38"
(02:10'36")
22.64 (-13.00)
992 / 47117
48
03'23"
(02:13'59")
17.82 (-17.82)
1001 / 48119
49
03'03"
(02:17'02")
19.67 (-15.97)
998 / 49118
50
02'57"
(02:19'59")
20.57 (-15.07)
1008 / 50126
51
02'56"
(02:22'55")
20.69 (-14.95)
1006 / 51133
3月累積里程 :
163.48 km
Android - samsung SM-N9208 上傳
| 6 years ago
maoshen567
,
王少華
和其他
5
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·
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阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
晚安
2018-03-14 20:39 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.5
1.0 %
2
23.7
1.0 %
3
22.8
2.0 %
4
26.7
1.1 %
5
21.2
3.0 %
6
25.7
2.0 %
7
23.1
-0.2 %
8
25.5
1.4 %
9
21.2
1.0 %
10
28.6
1.0 %
11
27.7
1.3 %
12
26.1
1.3 %
13
26.9
1.0 %
14
24.2
2.0 %
15
26.5
1.0 %
16
21.6
2.0 %
17
20.9
1.7 %
18
19.0
1.4 %
19
18.6
1.5 %
20
20.9
-1.8 %
21
4.5
-3.0 %
22
28.6
1.4 %
23
26.5
1.4 %
24
25.4
1.2 %
25
16.5
1.2 %
26
21.4
1.6 %
27
25.0
-0.4 %
28
17.3
1.5 %
29
15.2
2.0 %
30
34.3
-1.7 %
31
22.8
-2.1 %
32
31.9
-1.7 %
33
32.7
-0.9 %
34
32.4
-1.0 %
35
31.6
-0.9 %
36
31.6
-1.4 %
37
19.9
-1.5 %
38
28.8
-1.1 %
39
30.5
-1.0 %
40
20.1
8.4 %
41
30.5
-2.2 %
42
26.9
-0.8 %
43
27.9
-0.4 %
44
27.3
-0.9 %
45
25.9
-0.9 %
46
24.0
-1.0 %
47
22.1
-0.9 %
48
18.4
-0.6 %
49
18.7
-0.4 %
50
20.2
-0.6 %
51
21.2
-0.9 %
51.1
7.5
-0.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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4.6 km
|
00:27:53
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04:57/km
台中阿森
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10.1 km
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00:48:53
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:08
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05:26/km
台中阿森
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10.1 km
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|
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10.1 km
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00:49:17
|
04:52/km
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00:30:28
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林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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0.7 km
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03:00:20
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0.2 km
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