林柏忠 2018/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

林柏忠台北市
ID 190282

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4.5 km | 00:33:50 | 07:36/km

日期: 2018-03-14 09:20 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

Pace: 07'18" / 07'42" / 07'37" / 07'24" / 08'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'11"

998 / 998

2

07'49"

(15'00")

07'47" (+00'36")

1003 / 2001

3

07'37"

(22'37")

07'35" (+00'24")

1002 / 3004

4

07'24"

(30'01")

07'21" (+00'10")

1004 / 4009

5

03'49"

(33'50")

08'38" (+01'27")

441 / 4450

3月累積里程 : 52.43 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'42"	00:15'00"
3	07'37"	00:22'37"
4	07'24"	00:30'01"
4.5	08'28"	00:33'50"

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