5.5 km | 00:25:59 | 04:41/km日期: 2018-03-12 20:02 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'59" / 04'53" / 04'40" / 04'33" / 04'27" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'05") | 537 / 5537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
153.56 km 
Nike 839294-101 累積 :
4329.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'53" | 00:09'52" |
| 3 | 04'40" | 00:14'32" |
| 4 | 04'33" | 00:19'05" |
| 5 | 04'27" | 00:23'32" |
| 5.5 | 04'33" | 00:25'59" |
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