3.1 km | 00:15:36 | 05:01/km日期: 2018-03-14 19:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'50" / 05'07" / 05'04" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'35") | 95 / 3095 |
| 5 | | 10'18" (+05'28") | 6 / 3102 |
| 6 | | 08'45" (+03'55") | 2 / 3104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 165.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'07" | 00:09'57" |
| 3 | 05'04" | 00:15'01" |
| 3.1 | 05'35" | 00:15'36" |
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