6.0 km | 00:37:20 | 06:12/km日期: 2018-03-16 05:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'47" / 06'27" / 06'05" / 05'46" / 05'33" / 06'38" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'03") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
117.77 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
1388.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'27" | 00:13'14" |
| 3 | 06'05" | 00:19'19" |
| 4 | 05'46" | 00:25'05" |
| 5 | 05'33" | 00:30'38" |
| 6 | 06'38" | 00:37'16" |
| 6.0 | 05'34" | 00:37'20" |
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