lin-liyan 2018/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

lin-liyan 新北市
ID 144041

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3.7 km | 00:35:05 | 09:35/km

日期: 2018-03-16 05:33 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 09'26" / 09'40" / 10'07" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'59"

(09'59")

09'24"

1061 / 1061

2

09'54"

(19'53")

09'40" (+00'16")

1023 / 2084

3

10'01"

(29'54")

10'02" (+00'38")

998 / 3082

4

05'11"

(35'05")

07'30"

689 / 3772

╮(╯_╰)╭

3月累積里程 : 120.11 km

Android - samsung SM-G7102 上傳 | 6 years ago

能自由的跑著就是幸福≈, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	09'40"	00:19'06"
3	10'07"	00:29'13"
3.7	08'53"	00:35'05"

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