10.1 km | 01:13:03 | 07:13/km日期: 2018-03-14 20:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'11" / 09'01" / 09'20" / 06'04" / 05'03" / 06'12" / 07'04" / 06'44" / 07'26" / 07'03" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+03'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+04'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+02'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+01'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+02'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+01'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'21" (+04'18") | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 255.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 09'01" | 00:17'12" |
| 3 | 09'20" | 00:26'32" |
| 4 | 06'04" | 00:32'36" |
| 5 | 05'03" | 00:37'39" |
| 6 | 06'12" | 00:43'51" |
| 7 | 07'04" | 00:50'55" |
| 8 | 06'44" | 00:57'39" |
| 9 | 07'26" | 01:05'05" |
| 10 | 07'03" | 01:12'08" |
| 10.1 | 09'18" | 01:13'03" |
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