10.1 km | 01:07:24 | 06:41/km日期: 2018-03-12 19:34 - 總爬升: 203 m - 地點: 中港大排 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 170 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 11097 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'55" / 07'09" / 06'59" / 06'35" / 06'48" / 06'12" / 06'36" / 06'45" / 06'25" / 06'13" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'41") | 1005 / 1005 | 168 / 85 |
| 2 | | 07'08" (+00'54") | 1002 / 2008 | 153 / 91 |
| 3 | | 06'56" (+00'42") | 1002 / 3010 | 161 / 89 |
| 4 | | 06'34" (+00'20") | 1008 / 4019 | 169 / 89 |
| 5 | | 06'48" (+00'34") | 1007 / 5026 | 158 / 92 |
| 6 | | 06'14" | 1008 / 6034 | 172 / 93 |
| 7 | | 06'35" (+00'21") | 1000 / 7035 | 163 / 93 |
| 8 | | 06'46" (+00'32") | 1002 / 8038 | 162 / 91 |
| 9 | | 06'26" (+00'12") | 1007 / 9045 | 168 / 92 |
| 10 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 10046 | 170 / 92 |
| 11 | | 05'27" | 64 / 10110 | 180 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
250.10 km 
New balance Fuel Core Sonic 累積 :
654.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'09" | 00:14'04" |
| 3 | 06'59" | 00:21'03" |
| 4 | 06'35" | 00:27'38" |
| 5 | 06'48" | 00:34'26" |
| 6 | 06'12" | 00:40'38" |
| 7 | 06'36" | 00:47'14" |
| 8 | 06'45" | 00:53'59" |
| 9 | 06'25" | 01:00'24" |
| 10 | 06'13" | 01:06'37" |
| 10.1 | 12'12" | 01:07'24" |
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