10.5 km | 01:07:04 | 06:22/km日期: 2018-03-14 19:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 11570 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'33" / 06'08" / 06'24" / 06'19" / 06'31" / 06'25" / 06'30" / 06'24" / 06'22" / 06'17" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'23") | 1001 / 1001 | 172 / 88 |
| 2 | | 06'10" | 1001 / 2002 | 175 / 92 |
| 3 | | 06'23" (+00'13") | 1002 / 3004 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'21" (+00'11") | 1007 / 4012 | 172 / 91 |
| 5 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 5012 | 171 / 90 |
| 6 | | 06'26" (+00'16") | 1005 / 6018 | 171 / 90 |
| 7 | | 06'25" (+00'15") | 1002 / 7021 | 171 / 90 |
| 8 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 8021 | 171 / 90 |
| 9 | | 06'21" (+00'11") | 1001 / 9022 | 171 / 91 |
| 10 | | 06'15" (+00'05") | 1005 / 10028 | 172 / 92 |
| 11 | | 05'50" | 521 / 10550 | 173 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 301.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'08" | 00:12'41" |
| 3 | 06'24" | 00:19'05" |
| 4 | 06'19" | 00:25'24" |
| 5 | 06'31" | 00:31'55" |
| 6 | 06'25" | 00:38'20" |
| 7 | 06'30" | 00:44'50" |
| 8 | 06'24" | 00:51'14" |
| 9 | 06'22" | 00:57'36" |
| 10 | 06'17" | 01:03'53" |
| 10.5 | 06'06" | 01:07'04" |
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