5.0 km | 00:37:13 | 07:25/km日期: 2018-03-15 06:45 - 平均心率: 163 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 07'34" / 07'42" / 08'25" / 07'24" / 07'25" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 90.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'42" | 00:15'16" |
| 3 | 08'25" | 00:23'41" |
| 4 | 07'24" | 00:31'05" |
| 5 | 07'25" | 00:38'30" |
| 5.0 | 06'51" | 00:38'34" |
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