2.2 km | 00:11:27 | 05:17/km日期: 2018-03-14 18:11 - 平均心率: 129 - 卡路里: 117 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'48" / 05'01" / 04'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'18" | 162 / 2162 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
212.50 km Adidas Takumi Ren Boost 3 累積 :
1749.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'01" | 00:10'49" |
2.2 | 04'42" | 00:11'35" |