6.2 km | 00:33:47 | 05:26/km日期: 2018-03-12 19:42 - 平均心率: 162 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'01" / 05'36" / 05'36" / 05'21" / 05'17" / 04'55" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'04") | 205 / 6205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 137.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'36" | 00:11'37" |
| 3 | 05'36" | 00:17'13" |
| 4 | 05'21" | 00:22'34" |
| 5 | 05'17" | 00:27'51" |
| 6 | 04'55" | 00:32'46" |
| 6.2 | 05'01" | 00:33'48" |
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