4.6 km | 00:30:26 | 06:35/km日期: 2018-03-15 09:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 5346 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'24" / 06'15" / 06'29" / 06'37" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 1000 | 172 / 90 |
| 2 | | 06'14" | 1002 / 2002 | 174 / 91 |
| 3 | | 06'27" (+00'13") | 1003 / 3006 | 173 / 89 |
| 4 | | 06'37" (+00'23") | 1008 / 4014 | 172 / 87 |
| 5 | | 07'29" (+01'15") | 613 / 4628 | 188 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 74.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'15" | 00:12'39" |
| 3 | 06'29" | 00:19'08" |
| 4 | 06'37" | 00:25'45" |
| 4.6 | 07'38" | 00:30'26" |
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