2.1 km | 00:09:33 | 04:36/km日期: 2018-03-14 21:01 - 平均心率: 127 - 卡路里: 75 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 04'37" / 04'42" / 03'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'27" | 409 / 409 |
2 | | 04'45" (+00'18") | 411 / 821 |
3 | | 04'36" (+00'09") | 409 / 1231 |
4 | | 04'34" (+00'07") | 421 / 1653 |
5 | | 04'39" (+00'12") | 419 / 2073 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 122.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'37" | 00:04'37" |
2 | 04'42" | 00:09'19" |
2.1 | 03'25" | 00:09'34" |