8.3 km | 00:39:59 | 04:47/km日期: 2018-03-13 18:24 - 平均心率: 132 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 7868 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'09" / 05'03" / 05'03" / 04'57" / 04'37" / 04'54" / 04'39" / 04'07" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+01'05") | 1003 / 1003 | 193 / 100 |
| 2 | | 05'00" (+00'56") | 1006 / 2009 | 194 / 102 |
| 3 | | 05'00" (+00'56") | 1006 / 3016 | 198 / 100 |
| 4 | | 04'55" (+00'51") | 1006 / 4023 | 200 / 101 |
| 5 | | 04'43" (+00'39") | 1007 / 5030 | 198 / 106 |
| 6 | | 04'53" (+00'49") | 1002 / 6032 | 199 / 102 |
| 7 | | 04'38" (+00'34") | 1008 / 7041 | 199 / 108 |
| 8 | | 04'04" | 1005 / 8046 | 193 / 126 |
| 9 | | 04'02" | 326 / 8373 | 182 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.20 km 
亞瑟士 虎走4黃色28.5 累積 :
1299.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'03" | 00:10'12" |
| 3 | 05'03" | 00:15'15" |
| 4 | 04'57" | 00:20'12" |
| 5 | 04'37" | 00:24'49" |
| 6 | 04'54" | 00:29'43" |
| 7 | 04'39" | 00:34'22" |
| 8 | 04'07" | 00:38'29" |
| 8.3 | 04'35" | 00:39'59" |
展開計圈分析
留言 
