7.2 km | 00:53:10 | 07:23/km日期: 2018-03-12 09:21 - 平均心率: 136 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'38" / 07'30" / 07'17" / 07'19" / 07'20" / 07'25" / 07'20" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'02") | 186 / 7186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
95.25 km 
mizuno rider21 累積 :
801.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'30" | 00:15'08" |
| 3 | 07'17" | 00:22'25" |
| 4 | 07'19" | 00:29'44" |
| 5 | 07'20" | 00:37'04" |
| 6 | 07'25" | 00:44'29" |
| 7 | 07'20" | 00:51'49" |
| 7.2 | 07'09" | 00:53'09" |
留言 
展開計圈分析
