Simon Wu 2018/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Wu 基隆
ID 359798

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8.1 km | 00:22:03 | 02:43/km

日期: 2018-03-14 09:48 - 總爬升: 212 m - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 02'33" / 03'51" / 02'24" / 02'07" / 01'56" / 01'57" / 02'15" / 02'39" / 26'17" /

基本訓練

3月累積里程 : 89.79 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

若機, 黃思欣和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'33"	00:02'33"
2	03'51"	00:06'24"
3	02'24"	00:08'48"
4	02'07"	00:10'55"
5	01'56"	00:12'51"
6	01'57"	00:14'48"
7	02'15"	00:17'03"
8	02'39"	00:19'42"
8.1	24'56"	00:22'04"

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