10.2 km | 01:05:15 | 06:23/km日期: 2018-03-01 21:50 - 平均心率: 91 - 卡路里: 781 Cal - 總步數: 11344 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'34" / 06'27" / 06'39" / 06'29" / 06'29" / 06'23" / 06'29" / 06'05" / 06'14" / 05'57" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'39") | 1000 / 1000 | 169 / 89 |
| 2 | | 06'26" (+00'31") | 1002 / 2002 | 173 / 89 |
| 3 | | 06'36" (+00'41") | 1005 / 3007 | 173 / 87 |
| 4 | | 06'27" (+00'32") | 1003 / 4011 | 173 / 88 |
| 5 | | 06'32" (+00'37") | 1001 / 5013 | 173 / 88 |
| 6 | | 06'23" (+00'28") | 1009 / 6022 | 174 / 89 |
| 7 | | 06'27" (+00'32") | 1005 / 7027 | 173 / 88 |
| 8 | | 06'03" (+00'08") | 1004 / 8032 | 176 / 93 |
| 9 | | 06'12" (+00'17") | 1004 / 9037 | 175 / 92 |
| 10 | | 05'55" | 1006 / 10043 | 175 / 96 |
| 11 | | 06'06" (+00'11") | 213 / 10256 | 172 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 142.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'27" | 00:13'01" |
| 3 | 06'39" | 00:19'40" |
| 4 | 06'29" | 00:26'09" |
| 5 | 06'29" | 00:32'38" |
| 6 | 06'23" | 00:39'01" |
| 7 | 06'29" | 00:45'30" |
| 8 | 06'05" | 00:51'35" |
| 9 | 06'14" | 00:57'49" |
| 10 | 05'57" | 01:03'46" |
| 10.2 | 06'57" | 01:05'15" |
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