3.9 km | 00:23:20 | 05:57/km日期: 2018-03-13 20:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'37" / 08'09" / 05'20" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+02'43") | 603 / 1603 |
| 3 | | 04'14" (+00'09") | 216 / 1819 |
| 4 | | 07'32" (+03'27") | 187 / 2006 |
| 5 | | 04'08" (+00'03") | 221 / 2228 |
| 6 | | 07'02" (+02'57") | 201 / 2429 |
| 7 | | 04'07" (+00'02") | 222 / 2651 |
| 8 | | 07'10" (+03'05") | 197 / 2849 |
| 9 | | 04'05" | 223 / 3073 |
| 10 | | 07'16" (+03'11") | 194 / 3267 |
| 11 | | 04'08" (+00'03") | 221 / 3489 |
| 12 | | 06'59" (+02'54") | 202 / 3691 |
| 13 | | 04'08" (+00'03") | 221 / 3913 |
| 14 | | 10'46" (+06'41") | 3 / 3916 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 175.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 08'09" | 00:14'46" |
| 3 | 05'20" | 00:20'06" |
| 3.9 | 05'27" | 00:25'06" |
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