7.4 km | 00:44:15 | 05:56/km日期: 2018-03-13 06:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'42" / 06'30" / 06'02" / 05'48" / 05'36" / 05'21" / 05'42" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'23") | 140 / 2140 |
| 4 | | 05'54" (+00'36") | 1000 / 3140 |
| 5 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 4140 |
| 6 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 5140 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 6140 |
| 8 | | 05'29" (+00'11") | 468 / 6609 |
| 9 | | 06'14" (+00'56") | 828 / 7438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 209.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 06'30" | 00:11'12" |
| 3 | 06'02" | 00:17'14" |
| 4 | 05'48" | 00:23'02" |
| 5 | 05'36" | 00:28'38" |
| 6 | 05'21" | 00:33'59" |
| 7 | 05'42" | 00:39'41" |
| 7.4 | 06'07" | 00:42'22" |
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