snow 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

snow 花蓮
ID 111799

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5.4 km | 00:34:37 | 06:26/km

日期: 2018-03-11 18:29 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'13" / 06'15" / 06'28" / 06'40" / 06'45" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'08"

995 / 995

2

06'21"

(12'28")

06'17" (+00'09")

1008 / 2004

3

06'28"

(18'56")

06'28" (+00'20")

998 / 3002

4

06'40"

(25'36")

06'37" (+00'29")

1006 / 4009

5

06'45"

(32'21")

06'45" (+00'37")

999 / 5008

6

02'16"

(34'37")

06'10" (+00'02")

367 / 5376

3月累積里程 : 23.23 km

Android - PANASONIC Panasonic ELUGA U2 上傳 | 6 years ago

黃國棟, Andy Lien 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'15"	00:12'28"
3	06'28"	00:18'56"
4	06'40"	00:25'36"
5	06'45"	00:32'21"
5.4	06'07"	00:34'37"

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